{"id":656,"date":"2025-03-13T18:47:13","date_gmt":"2025-03-13T17:47:13","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.monacosanteservices.com\/?page_id=656"},"modified":"2026-07-29T21:54:45","modified_gmt":"2026-07-29T19:54:45","slug":"garde-itinerante-nuit-gin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.monacosanteservices.com\/en\/garde-itinerante-nuit-gin\/","title":{"rendered":"Night Traveling Guard (NTG)"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_heading title=\u00a0\u00bbGarde itin\u00e9rante de nuit (GIN)\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_level=\u00a0\u00bbh3&Prime; title_font=\u00a0\u00bbAbhaya Libre||||||||\u00a0\u00bb title_text_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#C1121F\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Garde Itin\u00e9rante de Nuit : un Soutien Nocturne S\u00e9curisant.<\/p>\n<p>Notre service de garde itin\u00e9rante de nuit offre une assistance adapt\u00e9e aux personnes \u00e2g\u00e9es en perte d\u2019autonomie, tout en soulageant leurs proches aidants.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.7&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb25px||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.monacosanteservices.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Garde-itinerant-nuit-aide-a-domicile-nuit-monaco-sante-services.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbGarde itin\u00e9rante de nuit rendant visite \u00e0 une femme \u00e2g\u00e9e \u00e0 son domicile pour l&rsquo;aider et la rassurer.\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbGarde-itinerant-nuit-aide-a-domicile-nuit-monaco-sante-services\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.7&Prime; 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background-repeat: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;\">Un auxiliaire de vie intervient \u00e0 domicile pour des passages nocturnes (jusqu\u2019\u00e0 45 minutes), afin de :<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial,sans-serif;\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"elementor-icon-list-item\"><span style=\"font-family: Arial,sans-serif;\"><span style=\"background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;\"><strong>Assurer la s\u00e9curit\u00e9<\/strong> du domicile (volets, gaz, etc.).<\/span><\/span><\/li>\n<li class=\"elementor-icon-list-item\"><span style=\"font-family: Arial,sans-serif;\"><span style=\"background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;\"><strong>Veiller \u00e0 la prise de m\u00e9dicaments<\/strong>.<\/span><\/span><\/li>\n<li class=\"elementor-icon-list-item\"><span style=\"font-family: Arial,sans-serif;\"><span style=\"background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;\"><strong>Apporter une pr\u00e9sence<\/strong> rassurante en cas d\u2019angoisse.<\/span><\/span><\/li>\n<li class=\"elementor-icon-list-item\"><span style=\"font-family: Arial,sans-serif;\"><span style=\"background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;\"><strong>Aider aux d\u00e9placements nocturnes<\/strong> et aux soins n\u00e9cessaires.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.7&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.7&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; 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Les d\u00e9placements nocturnes, le risque de chute, les difficult\u00e9s \u00e0 se relever ou encore le besoin d&rsquo;\u00eatre rassur\u00e9 peuvent rendre les nuits plus compliqu\u00e9es, aussi bien pour le b\u00e9n\u00e9ficiaire que pour ses proches.<\/p>\n<p>Monaco Sant\u00e9 Services propose un service de <strong>garde itin\u00e9rante de nuit (GIN)<\/strong> permettant d&rsquo;assurer une pr\u00e9sence r\u00e9guli\u00e8re au domicile gr\u00e2ce \u00e0 des passages programm\u00e9s. Cette solution favorise le maintien \u00e0 domicile tout en apportant s\u00e9curit\u00e9, confort et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 aux b\u00e9n\u00e9ficiaires et \u00e0 leur famille.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Qu&rsquo;est-ce que la garde itin\u00e9rante de nuit ?<\/h2>\n<p>La garde itin\u00e9rante de nuit consiste \u00e0 r\u00e9aliser un ou plusieurs passages au domicile durant la nuit afin d&rsquo;accompagner la personne dans les gestes dont elle peut avoir besoin. Contrairement \u00e0 une pr\u00e9sence permanente, l&rsquo;auxiliaire de vie intervient \u00e0 des horaires d\u00e9finis selon les besoins du b\u00e9n\u00e9ficiaire.<\/p>\n<p>Cette solution est particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux personnes qui restent relativement autonomes mais qui n\u00e9cessitent une aide ponctuelle pendant la nuit. Chaque intervention est organis\u00e9e de mani\u00e8re personnalis\u00e9e afin de r\u00e9pondre aux habitudes de vie et aux besoins sp\u00e9cifiques de la personne accompagn\u00e9e.<\/p>\n<p>Les passages peuvent \u00eatre programm\u00e9s \u00e0 heure fixe ou selon une organisation d\u00e9finie en amont, offrant ainsi un accompagnement rassurant tout en respectant le rythme de vie du b\u00e9n\u00e9ficiaire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Pourquoi faire appel \u00e0 une garde itin\u00e9rante de nuit ?<\/h2>\n<p>Avec l&rsquo;\u00e2ge ou apr\u00e8s une hospitalisation, certaines difficult\u00e9s apparaissent principalement pendant la nuit. Les d\u00e9placements deviennent moins s\u00fbrs, les levers sont plus difficiles et certaines personnes ressentent davantage d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 lorsqu&rsquo;elles se retrouvent seules.<\/p>\n<p>La garde itin\u00e9rante de nuit permet notamment de :<\/p>\n<ul>\n<li>s\u00e9curiser les d\u00e9placements nocturnes ;<\/li>\n<li>limiter le risque de chute ;<\/li>\n<li>accompagner les levers durant la nuit ;<\/li>\n<li>apporter une pr\u00e9sence rassurante ;<\/li>\n<li>pr\u00e9server l&rsquo;autonomie de la personne ;<\/li>\n<li>favoriser le maintien \u00e0 domicile dans de bonnes conditions.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les d\u00e9placements nocturnes repr\u00e9sentent l&rsquo;une des principales causes de chute chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Un accompagnement adapt\u00e9, associ\u00e9 \u00e0 un environnement s\u00e9curis\u00e9, contribue \u00e0 r\u00e9duire ces risques et \u00e0 pr\u00e9server l&rsquo;autonomie. Des conseils de pr\u00e9vention sont disponibles sur le site de <a href=\"https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sant\u00e9 publique France<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Des interventions adapt\u00e9es aux besoins de chacun<\/h2>\n<p>Chaque personne est diff\u00e9rente. C&rsquo;est pourquoi Monaco Sant\u00e9 Services adapte le contenu des interventions en fonction du niveau d&rsquo;autonomie, des habitudes de vie et de l&rsquo;\u00e9volution de la situation.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Assistance lors des d\u00e9placements nocturnes<\/h3>\n<p>Les trajets entre la chambre et les sanitaires constituent l&rsquo;un des moments o\u00f9 le risque de chute est le plus important. Nos auxiliaires de vie accompagnent les b\u00e9n\u00e9ficiaires afin de s\u00e9curiser leurs d\u00e9placements et de leur apporter une aide lorsque cela est n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Aide au coucher ou au lever<\/h3>\n<p>Selon les besoins, notre \u00e9quipe peut intervenir en d\u00e9but ou en fin de nuit afin d&rsquo;aider la personne \u00e0 se coucher confortablement ou \u00e0 se lever en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Soins de confort<\/h3>\n<p>Les interventions peuvent \u00e9galement comprendre diff\u00e9rents gestes de confort :<\/p>\n<ul>\n<li>aide au change ;<\/li>\n<li>aide \u00e0 la toilette si n\u00e9cessaire ;<\/li>\n<li>r\u00e9installation dans le lit ;<\/li>\n<li>v\u00e9rification du confort et de la s\u00e9curit\u00e9 du logement ;<\/li>\n<li>aide \u00e0 l&rsquo;hydratation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Une pr\u00e9sence humaine rassurante<\/h3>\n<p>Certaines personnes souffrent d&rsquo;angoisses nocturnes ou d&rsquo;un sentiment d&rsquo;isolement. Le passage r\u00e9gulier d&rsquo;une auxiliaire de vie apporte une pr\u00e9sence bienveillante qui contribue \u00e0 apaiser les inqui\u00e9tudes et \u00e0 renforcer le sentiment de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00c0 qui s&rsquo;adresse la garde itin\u00e9rante de nuit ?<\/h2>\n<p>Le service de garde itin\u00e9rante de nuit s&rsquo;adresse \u00e0 toute personne ayant besoin d&rsquo;une assistance ponctuelle pendant la nuit.<\/p>\n<p>Il est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 pour :<\/p>\n<ul>\n<li>les personnes \u00e2g\u00e9es vivant seules ;<\/li>\n<li>les personnes en perte d&rsquo;autonomie ;<\/li>\n<li>les personnes revenant d&rsquo;une hospitalisation ;<\/li>\n<li>les personnes en p\u00e9riode de convalescence ;<\/li>\n<li>les personnes atteintes de troubles de la mobilit\u00e9 ;<\/li>\n<li>les personnes en situation de handicap.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les besoins peuvent \u00eatre temporaires ou s&rsquo;inscrire dans la dur\u00e9e. Les interventions sont donc enti\u00e8rement personnalisables afin d&rsquo;accompagner chaque b\u00e9n\u00e9ficiaire selon son \u00e9volution.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Un soutien essentiel pour les proches aidants<\/h2>\n<p>Les aidants familiaux jouent un r\u00f4le essentiel dans l&rsquo;accompagnement de leurs proches. Toutefois, assurer plusieurs levers chaque nuit ou rester constamment disponible peut rapidement entra\u00eener une fatigue importante.<\/p>\n<p>La garde itin\u00e9rante de nuit permet de prendre le relais sur certaines interventions nocturnes. Les proches peuvent ainsi retrouver un meilleur \u00e9quilibre tout en ayant l&rsquo;assurance que leur parent b\u00e9n\u00e9ficie d&rsquo;un accompagnement professionnel.<\/p>\n<p>Cette solution participe \u00e9galement \u00e0 pr\u00e9venir l&rsquo;\u00e9puisement des aidants, tout en favorisant le maintien \u00e0 domicile dans des conditions de s\u00e9curit\u00e9 optimales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Une organisation simple et flexible<\/h2>\n<p>Avant toute intervention, Monaco Sant\u00e9 Services \u00e9value les besoins de la personne afin de proposer une organisation adapt\u00e9e.<\/p>\n<p>Le nombre de passages, leur dur\u00e9e et leurs horaires sont d\u00e9finis en fonction de la situation. Si les besoins \u00e9voluent, les prestations peuvent \u00eatre ajust\u00e9es afin d&rsquo;assurer un accompagnement toujours en ad\u00e9quation avec l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 du b\u00e9n\u00e9ficiaire.<\/p>\n<p>Cette souplesse permet de r\u00e9pondre aussi bien \u00e0 un besoin ponctuel qu&rsquo;\u00e0 un accompagnement r\u00e9gulier sur le long terme.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Pourquoi choisir Monaco Sant\u00e9 Services pour votre garde itin\u00e9rante de nuit ?<\/h2>\n<p>Notre \u00e9quipe accompagne quotidiennement les personnes \u00e2g\u00e9es et les personnes fragilis\u00e9es \u00e0 Monaco avec professionnalisme, discr\u00e9tion et bienveillance.<\/p>\n<p>Nous mettons tout en \u0153uvre pour proposer un accompagnement personnalis\u00e9 r\u00e9pondant aux attentes de chaque b\u00e9n\u00e9ficiaire et de sa famille.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e9valuation personnalis\u00e9e des besoins ;<\/li>\n<li>interventions adapt\u00e9es \u00e0 chaque situation ;<\/li>\n<li>auxiliaires de vie exp\u00e9riment\u00e9s ;<\/li>\n<li>service flexible et r\u00e9actif ;<\/li>\n<li>coordination avec les autres intervenants \u00e0 domicile ;<\/li>\n<li>respect des habitudes de vie et de l&rsquo;autonomie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes sur la garde itin\u00e9rante de nuit<\/h2>\n<h3>Combien de passages peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s durant la nuit ?<\/h3>\n<p>Le nombre de passages est d\u00e9fini en fonction des besoins de la personne. Une ou plusieurs interventions peuvent \u00eatre programm\u00e9es afin d&rsquo;assurer un accompagnement adapt\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La garde itin\u00e9rante remplace-t-elle une pr\u00e9sence permanente ?<\/h3>\n<p>Non. La garde itin\u00e9rante repose sur des passages programm\u00e9s au domicile. Lorsqu&rsquo;une pr\u00e9sence continue est n\u00e9cessaire, d&rsquo;autres solutions d&rsquo;accompagnement peuvent \u00eatre envisag\u00e9es.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Peut-on mettre en place ce service apr\u00e8s une hospitalisation ?<\/h3>\n<p>Oui. La garde itin\u00e9rante de nuit constitue une solution particuli\u00e8rement adapt\u00e9e apr\u00e8s une sortie d&rsquo;hospitalisation, lorsque la personne a besoin d&rsquo;une surveillance ponctuelle pendant sa p\u00e9riode de convalescence.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Les horaires peuvent-ils \u00e9voluer ?<\/h3>\n<p>Oui. Les horaires et le nombre d&rsquo;interventions sont enti\u00e8rement modulables afin de s&rsquo;adapter \u00e0 l&rsquo;\u00e9volution des besoins du b\u00e9n\u00e9ficiaire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La garde itin\u00e9rante est-elle adapt\u00e9e aux personnes \u00e2g\u00e9es vivant seules ?<\/h3>\n<p>Absolument. Ce service est particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 par les personnes \u00e2g\u00e9es souhaitant continuer \u00e0 vivre \u00e0 leur domicile tout en b\u00e9n\u00e9ficiant d&rsquo;une assistance professionnelle pendant la nuit et d&rsquo;une pr\u00e9sence rassurante en cas de besoin.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; 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Notre service de garde itin\u00e9rante de nuit offre une assistance adapt\u00e9e aux personnes \u00e2g\u00e9es en perte d\u2019autonomie, tout en soulageant leurs proches aidants.Un auxiliaire de vie intervient \u00e0 domicile pour des passages nocturnes (jusqu\u2019\u00e0 45 minutes), afin de : Assurer la s\u00e9curit\u00e9 du domicile (volets, gaz, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ceci est une page d\u2019exemple. C\u2019est diff\u00e9rent d\u2019un article de blog parce qu\u2019elle restera au m\u00eame endroit et appara\u00eetra dans la navigation de votre site (dans la plupart des th\u00e8mes). La plupart des gens commencent par une page \u00ab\u00a0\u00c0 propos\u00a0\u00bb qui les pr\u00e9sente aux personnes visitant le site. Cela pourrait ressembler \u00e0 quelque chose comme cela\u00a0:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:quote -->\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Bonjour\u00a0! Je suis un m\u00e9canicien qui aspire \u00e0 devenir acteur, et voici mon site. J\u2019habite \u00e0 Bordeaux, j\u2019ai un super chien baptis\u00e9 Russell, et j\u2019aime la vodka (ainsi qu\u2019\u00eatre surpris par la pluie soudaine lors de longues balades sur la plage au coucher du soleil).<\/p><\/blockquote>\n<!-- \/wp:quote -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u2026ou quelque chose comme cela\u00a0:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:quote -->\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>La soci\u00e9t\u00e9 123 Machin Truc a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e en 1971, et n\u2019a cess\u00e9 de proposer au public des machins-trucs de qualit\u00e9 depuis lors. Situ\u00e9e \u00e0 Saint-Remy-en-Bouzemont-Saint-Genest-et-Isson, 123 Machin Truc emploie 2 000 personnes, et fabrique toutes sortes de bidules supers pour la communaut\u00e9 bouzemontoise.<\/p><\/blockquote>\n<!-- \/wp:quote -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En tant que nouvel utilisateur ou utilisatrice de WordPress, vous devriez vous rendre sur <a href=\"http:\/\/staging.monacosanteservices.com\/wp-admin\/\">votre tableau de bord<\/a> pour supprimer cette page et cr\u00e9er de nouvelles pages pour votre contenu. 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